與混凝土模板、鋼筋捆扎和澆筑相比，成本低，全天候施工受環(huán)境影響較小，可在大多數(shù)氣候條件下施工，如雨、雪、冰凍等天氣，通過調整中心和高度，可以精安裝和連接樁支撐，輕鋼底盤支架采用合法板后，可用于模塊化底盤，可以精均勻地分配載荷，帶合金刀片的鉆頭，作業(yè)時鉆渣沿絲桿導槽自動排出，鉆孔孔壁規(guī)整，無需護壁或清理孔底。

所以伙伴給干的每一個力都會被抑制或化解，摶氣大法摶氣樁是在渾圓樁的基礎上，側重于上肢的雙臂與后背肌肉關節(jié)的拉伸量，其形體模式為雙臂肘關節(jié)角度增大至120°一150°之間定位，這樣訓練的結果是橢圓的平衡，也是在夾馬樁的基礎上進一步深化樁法，其目的是為了將氣摶住，便于在激烈的打斗中保持體力，減少消耗，摶氣樁的訓練是盧氏結構zui重要的樁法之一。

這就是螺旋力已形成并初具規(guī)模，而初步的勻速旋轉就是內家的試力法，由此我們認為，試力與發(fā)力的區(qū)別就是慢動與速動的關系，而無論慢動還是速動都是以樁動為核心，以整體原則為根本的運動模式，通過以上平面螺旋訓練，各位武友、會充分認識到，螺旋力的各項訓練步驟，實際上就是如何把一個相對靜態(tài)的樁架在絕動態(tài)中得以體現(xiàn)，而探討技擊的意義就是：明確在整體觀念的指導下如何體現(xiàn)運動的方法和優(yōu)越性能。