鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生多巴胺，可以提高人體的快樂(lè)情緒。無(wú)論在家里還是在學(xué)校我們要正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有益的活動(dòng)，例如：唱歌、跳舞、打球、跑步、讓他們有其他的樂(lè)趣，而不是沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。每天出出汗還是很有好處的。

不知道為什么要學(xué)習(xí)，很多孩子搞不懂為什么要學(xué)習(xí)，因?yàn)樗麄兊拈L(zhǎng)輩沒(méi)有受過(guò)很好的教育照樣過(guò)得很好，這類(lèi)孩子主要是因?yàn)闆](méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，成績(jī)自然不會(huì)太好，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)要幫助孩子找到學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣他的學(xué)習(xí)成績(jī)自然會(huì)有所提高，3，看不到任何的希望，誰(shuí)不希望自己棒棒的呢~但智力和學(xué)習(xí)能力有高低之分，一些孩子非常怕失敗，一個(gè)小小的挫折就會(huì)大受打擊，引起孩子心理學(xué)習(xí)適應(yīng)差的原因很多，主要的是心理與環(huán)境因素，談這問(wèn)題前，先問(wèn)大人朋友們，如果別人問(wèn)你的理想是什么，你也許會(huì)說(shuō)：“不要和我談理想，我的理想就是不上班”。

首先了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到的困難，幫助他們制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃而不要著急責(zé)怪孩子，幫助孩子分析原因，找到問(wèn)題所在，幫助孩子重新樹(shù)立信心，還有就是多和老師積極溝通，畢竟孩子到了學(xué)校，孩子的情況還是老師比較清楚，不少家長(zhǎng)忙于工作，把孩子送到學(xué)校后就不太理會(huì)孩子的狀態(tài)了，這樣長(zhǎng)期下去老師也會(huì)覺(jué)得這家長(zhǎng)不負(fù)責(zé)任，久而久之也對(duì)你家娃娃關(guān)心少了，因?yàn)闆](méi)人跟他了解情況呀，此外，家長(zhǎng)容易忽視的一點(diǎn)就是，平時(shí)讓孩子玩手機(jī)看電視太多了，讓他上學(xué)就是橫刀奪愛(ài)，換誰(shuí)也樂(lè)意呀。