針對(duì)上班族來說，每天坐在辦公桌前，非常的勞累，所以我們要在辦公室的時(shí)候注意一下養(yǎng)生，那么我們?cè)谌粘：人臅r(shí)候放那些東西比較好呢？河南養(yǎng)生產(chǎn)品加盟中心專家告訴你上班族和什么茶比較好。

1、綠茶

綠茶中含有豐富的維生素C,抗氧化劑,不僅具有提神,刺激中樞神經(jīng)之作用,還可幫助清除體內(nèi)的自由基,對(duì)于上班族來說,喝點(diǎn)綠茶,可以保證一天擁有好精神,同時(shí)綠茶中的茶多酚還可有效的降低電腦輻射對(duì)身體的危害。上班族喝什么茶比較好

2、紅茶

綠茶清香,而紅茶也別有一翻滋味在心頭,由其是來自九華山的信陽毛尖茶,更具甘甜在心頭,上班的時(shí)候,品上一杯信陽毛尖,絕對(duì)可以讓你擁有一天的好精神。

3、枸杞茶

或是直接用枸杞?jīng)_泡水喝,或是加點(diǎn)紅棗,冰糖沖泡5分鐘之后飲用,都可起到一個(gè)抗疲勞,清熱解毒,平肝明目之功效,同時(shí)還有助于緩解長(zhǎng)期使用電腦,光線對(duì)于眼睛的傷害,再者對(duì)于久座一族的辦公室人群來說,枸杞具有滋陰補(bǔ)腎,壯腰骨之功效,所以常喝枸杞茶還能緩解,久坐引起的腰酸背痛等問題。

4、姜蘇茶

姜蘇茶素有理氣、養(yǎng)胃之功效。特別是對(duì)于秋冬季偶爾風(fēng)寒,頭痛腦熱具有很好的緩解作用。此茶的制作方法就是用生姜、蘇葉一起沖泡就可以了。

5、芥茶

芥茶也是一種養(yǎng)生功效很強(qiáng)的養(yǎng)生保健茶,特別是對(duì)于經(jīng)常吃快餐的MM們,有著很好的保健功效。其具有抗輻射,保護(hù)心腦血管,促進(jìn)腎臟健康等作用。

6、菊花茶

菊花茶可是最抗輻射,同時(shí)其還具有生津、清心健腦、潤(rùn)腸之功效。對(duì)于久坐電腦前的MM而言還具有養(yǎng)肝明目等作用呢。但是菊花性涼,對(duì)于體質(zhì)偏寒之人就不是很適合了。所以在喝時(shí)可適當(dāng)加點(diǎn)紅糖。

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