廣東若羌紅棗廠家了解到紅棗和它一起泡水喝，半個(gè)月后，臉色紅潤(rùn)身體發(fā)生很多改變，在工作間隙，紅棗是非常好的零食;在廚房中，紅棗又是燉肉煲湯的好配料;甚至蒸米飯的時(shí)候放幾顆紅棗，也可以增加米飯香氣，讓我們食欲大增。

紅棗還有著“天然維生素丸”的稱號(hào)，俗話說：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長(zhǎng)壽功能外，里邊高含量的維生素，能有效的為女性美容養(yǎng)顏，讓女性肌膚白凈，有杰出的美容效果。紅棗長(zhǎng)年吃也有養(yǎng)顏祛斑的效果。

光吃紅棗就有這么多好功效，如果把紅棗和其它食材一起制作，更可以讓它們的食療效果融合互通，大大增加養(yǎng)生效果。下面就跟隨廣東若羌紅棗廠家一起來看看吧。

1、紅棗和大米煮粥：

大米中含有多種維生素、礦物質(zhì)、淀粉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果再加上紅棗，不僅口感上會(huì)更好，還可以起到補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的效果。另外，早在過去人們也意識(shí)到了這點(diǎn)，據(jù)《本草綱目》中記載：“紅棗味甘、性溫，具有補(bǔ)氣益中、治療脾胃不和等功效。”

2、紅棗和當(dāng)歸牛肉煮湯：

當(dāng)歸中所含的當(dāng)歸多糖能夠促進(jìn)血紅蛋白及紅細(xì)胞的生成，當(dāng)歸中的有機(jī)酸能有效保護(hù)心肌細(xì)胞和調(diào)節(jié)血脂。而牛肉可以起到牛肉能夠補(bǔ)中益氣、健脾益胃作用。喝當(dāng)歸紅棗牛肉湯對(duì)血虛證見面色蒼白、爪甲無華、心悸頭暈、眼花、乏力、月經(jīng)量少或閉經(jīng)等癥有補(bǔ)益之效。

3、紅棗和生姜紅糖泡水：

女性經(jīng)常喝一杯紅糖姜棗茶，可以起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩Ｏ奶煅谉狍w內(nèi)陽氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒。

4、紅棗和花生煮粥：

一日之計(jì)在于晨，建議大家在早飯中喝一碗紅棗花生粥，因?yàn)闇嘏募t棗花生粥既能暖胃，又可以增強(qiáng)胃腸功能，保證營(yíng)養(yǎng)充分消化吸收，促進(jìn)臟腑功能協(xié)調(diào)，也讓身體的陽氣升發(fā)。

5、紅棗和百合煮湯：

中醫(yī)認(rèn)為肺合皮毛，比如肺熱就會(huì)導(dǎo)致痤瘡。因此如果面色枯黃的話，應(yīng)該多吃一些滋潤(rùn)肺部的食物，比如紅棗百合湯就是一款非常值得推薦的“美白湯”。

把百合和紅棗洗凈后熬成湯食用即可，百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，寧心安神的功效，鮮百合中的黏液質(zhì)和維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞的新陳代謝有益，常吃百合有利于美容養(yǎng)顏。

以上就是廣東若羌紅棗廠家的小編為您介紹的關(guān)于紅棗的幾種常見泡茶方法，希望可以幫助到您，想了解更多的相關(guān)專業(yè)知識(shí)，歡迎致電咨詢我們吧。