對于減肥來說，很多人都會選擇去健身房訓練，然而長期面對枯燥乏味的健身器械，慢慢就會失去興趣，為什么不將跳舞當做一種減肥方式呢？

爵士舞就是一種很好的選擇，充滿動感的節奏刺激你產生想要跳動的感覺。爵士舞也分為很多風格，可以自己選擇想要學習的類型。

如果你是一個含蓄內斂型的女生，可以選擇性感外向型的舞蹈，不僅可以在舞蹈室世界中發現一個不一樣的你，還可以將你的性格變得更外向些；如果你向往冷酷類型的舞蹈，不要害怕，不要拒絕，請在舞蹈世界中變成你想要成為的人！