維護視力健康，離不開眼部營養的供應，所以日常我們需要注意補充眼部營養。其實眼部營養，不僅是維護視力健康所必需的物質，也是改善眼疲勞、眼干澀的好方法。眼睛所需的營養，包括維生素A、花青素、葉黃素酯等，其中的葉黃素酯，是眼睛所需的重要營養素，它對視網膜黃斑區域起著至關重要的作用。

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葉黃素酯，是一種重要的類胡蘿卜素脂肪酸酯，經人體吸收后分解為游離態葉黃素。葉黃素是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素，也被譽為眼睛里的藍光濾光器，可以過濾掉電子產品所發出的藍光，能很好地保護眼睛免受藍光的傷害。葉黃素也是一種天然的抗氧化劑，可以消除藍光或紫外線進入眼睛后所產生的自由基，有助減少氧化脅迫對眼睛傷害，延緩眼睛老化。

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