? ? ? ?維生素E以8種不同形式天然存在：四種生育酚和四種生育三烯酚，均具有抗氧化性。其中生育三烯酚不同于其相應的生育酚，因為飽和的葉綠基側鏈被不飽和的類異戊二烯側鏈取代，生育三烯酚抗氧化比生育酚更強，且還有抗腫瘤，降低膽固醇和神經保護作用。生育酚一般存在于大豆油，花生油中，生育三烯酚一般存在于米糠油，棕櫚油中。只有α-生育酚既有天然形式又有合成形式。其它三種生育酚β-、γ-和δ-僅有天然形式，沒有合成的形式。

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因此在比較天然和合成維生素E的差別時，僅以α-生育酚進行比較才是有意義的，其它三種生育酚沒有可比性。醋酸酯和琥珀酸酯是α-生育酚的酯化衍生物，酯類結構能防止其被氧化并延長保質期。口服這些酯化衍生物后，其可在消化道內水解成具生物活性的游離α-生育酚。天然維生素E具有生理活性的右旋體，即d型；而人工合成品為外消旋體，即d型和l型的混合物，因此天然維生素E的生物活性是合成品的2倍以上，生物吸收度也比合成品高，且具有更好的食用安全性。

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